Méditation et voyage intérieur
Atelier Hebdomadaire  

Ton invitation à ralentir et à voyager

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Et si, le temps d’une soirée,

tu ralentissais vraiment ?
Pas juste un peu… mais profondément.

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Je te propose un rendez-vous hebdomadaire pour déposer le mental, relâcher le corps et retrouver ce calme intérieur qui est déjà là, en toi.

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• Sans performance, sans technique compliquée, sans “savoir méditer",

• Juste être. Respirer. Ressentir,

• Chaque séance est une exploration douce.

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Ma voix te guide, parfois accompagnée de musique, d’un bol tibétain, d’un carillon koshi ou d’un tambour…

selon l’énergie du groupe et l’instant présent. Chaque semaine, des voyages thématiques t'ouvriront de nouveaux espaces en toi et tu repartiras avec peut-être une nouvelle énergie, de nouvelles envies, un calme et une sérénité, une confiance retrouvée ... le pouvoir des voyages intérieures et méditatifs - associés à des technique proches de l'hypnose - n'ont pas fini de te surprendre.

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Un moment pour :
✨ ralentir
✨ revenir au corps
✨ apaiser le mental
✨ élargir la conscience
✨ te reconnecter à toi

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Animatrice d'ateliers philo et pratique de l’attention (Fondation SEVE), j'ai animé des ateliers pour des enfants en primaire.

Depuis 2024, j’explore moi-même différentes approches pour expérimenter, vivre de l'intérieur et rendre la méditation simple, accessible et vivante.

Mon intention est claire : montrer que chacun peut accéder au calme intérieur, naturellement.

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📍 Où ? L’Artpenteur, Saint-Renan 

🕣 Quand ? chaque mercredi de 20h30 à 22h - 

et 3 vendredis de 20h à 21h30

🕣1er atelier : le 04 mars

💶 Tarif : 15€ la séance | 120€ la carte de 10

👉 Ouvert à toutes et tous

 

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Viens comme tu es.
Installe-toi.
Et laisse-toi t'évader, voyager. 🌿

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Toutes les dates sur la page Evènements

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A très bientôt,

Nathalie