Et si nous parlions de "La Gestion de nos Émotions" ?!



Laissez-vous porter par cet extrait de 25mn d'une conférence du Docteur Tal SCHALLER sur le thème "La Gestion des émotions" ...

Il évoque avec beaucoup de justesse cette capacité (de nous autres occidentaux) à taire, aspirer voire étouffer nos émotions... et ses éventuelles conséquences sur le plan physique...

Cette vidéo se termine par 3 exercices étonnants, et drôles : le Tigre, le Monstre puis le Rire ..

Coluche n'a-t-il point dit que « les adultes sont des enfants gonflés d'âge ? » (...)